jak walic

Dostinex mam jedno opakowanie tam chyba jest 8tab jak dobrze pamietam. Czyli jak kończyć cykl wchodzić na odblok czy robić most? Co z hcg?Walić dalej enan czy przechodzić na propa?

mówisz o dece. Spokojnie mozesz raz w tygodniu walic nie ma co sie dziurawic niepotrzebnie. Jednak jak walisz testa (czy to enan czy miks) to warto rozłożyc na 2 razy w tygodniu. Wtedy mozesz w jednej pompce mieszac z deką i bez dodatkowego dziuraiwnia rozkladasz dawke deki na bardziej stabilnijesze stezenia. Wtedy podzial dawki juz warty świeczki [...]

niech zrobi tak jak uważa lepiej długi ester po takim czasie zastąpić krótkim i w tedy więcej osiągniemy jak ktoś chce to i 24 tygodnie może walić

Hmm... Ja w ogóle bardziej przekonany jestem np. do propa solo, bo przynajmniej wiem co bije i wiem że nie ma tam jakiegoś niewiadomego syfu. Tyle, że jeśli walił bym propa to istnieje prawdopodobieństwo wyskoczenia gino? Wiem, że przy metylowanych to jest duże prawdopodobieństwo. EPI + Eq-Plex mnie właśnie zastanawia, ale nie wiem co do tego na [...]

prz no forum leci w kulki%-) BCAA pije jakies 5-10min przed zakończeniem treningu siłowego bo potem siadam na rowerek i krece 20min aeroby a po aero ida własnie rodzynki, carbo, białko TieS91 jak narazie tak, dawno nie robiłem podciągania na takiej ilości powtórzeń, zawsze był zakres 6 powtórzeń i wtedy doczepiałem obciążenie, teraz też tak pewno [...]

[...] z masterem zaledwie po 4 tyg i wygladalem elegancko. Dlatego chcialem znowu bolkda walic i cykl podzielic na dwie fazy masowanie a nasteopnie ubicie. Cykl chce dluzszy nie jakies 12 tyg poniewaz mija sie to z celem zdobyta woda i smalec zaraz po odstawieniu saa uciekaja minumum to 5-6 miechow na bombie Zreszta jak cos to robic to porzadnie i po [...]

ale co dojazdzasz czy co? bo jest naprawde duzo mozliwosci jak rozwiazac taki problem, np mozesz na silke po lekcjach walic ;)

[...] mam duży, a może nawet coraz większy problem z cukrem. Niby lepiej posłodzić sobie tego naleśnika cukrem niż walić słodzik, ale jednak cukier to cukier... Ciekawa jestem po jakim czasie głód mija jeśli rzuci się i cukier i słodziki i wszystko co powoduje skok insuliny (dobrze mówię? to insulina skacze?) Berry koniecznie napisz jak to ciastkowe [...]

witam jesli ktos potrzebuje to mam aktualne pytania jak i stare, kupilem caly zestaw przed rekrutacja do policji , mi jeszcze zostal wywiad i obiegowka , jesli macie jakies tytania to walic smialo

[...] Nie jestem zawodnikiem i hardkoru nie bede uprawial ale poprostu lubie potestowac ciekawe rozwiazania stad wlasnie IF. KD mi troche nie odpowiada bo wychodzi dosc drogo jak dla mnie (przynajmniej narazie) ale tez pewnie sprobuje. Koncowa wersja suplementacji: tse+yoha+bcaa przed trenem silowym, bcaa popijana w trakcie, druga porcja yohy pod [...]

Historia jest krotka i zwiezla - zaczynam rozgrzewke od 100 kg ostatnia seria 280kg po 6-10 ruchow , opuszczasz do konca powoli, unosisz az po sam szczyt a nie jakies pol ruchy... Zmieniam chwyt z waskiego do szerokosci barkow w zaleznosci jak sie czuje. Sztangielkami robie ale zadko, bo sa tylko po 65kg. Martwy dobrze kaptur czesze ale tez trzeba [...]

Poczytałam odrobinę posty Martuccy i w spisie negatywnych skutków wyczytałam podrażnienie spojówek. No więc ja mam od kilku tygodni (jeszcze z epoki aerobów) powieki ze skóra 80-cio latki ;/ Krem Nivea pomaga na sekundę, a łagodzący żel ze świetlika ssie. Jak smaruję Elocomem (mam zawsze zapas, bo problemu skórne nie są mi obce - alergia na [...]

Antos098, uważasz że lepszy będzie floor press jednorącz z hantlą czy floor press ze sztangą? I jak uważasz walić FBW A/b? Czy splita Push/Pull~partia 2x tydzień, tył/przód. Bo mam chęc na splita, uczciwe mówiąc ale sam nie wiem. Na razie kolekcjonuje ćwiczenia które mogę wykonać w domu. Potem będę się bawił w układanie planu ;P

obliques nakrece wszystko jutro na pakierni i wysle Ci filmiki na priva, dzieki serdeczne z gory lukasz jak bede schodzic z insuliny to hipo sa nieuniknione, ale fakt rozpyerdaja z reguly caly dzien: albo koncze z kolejnym hipo albo z ogromniasta hiperglikemia i musze walic dodatkowe szoty %-) to drugie to niewiele sie rozni pod wzgledem wplywu na [...]

Dobry tylko ja nie umiem walić w pupe, waliłem tylko w udo a po kilku dniach te strzały nachodzą na siebie i boli jak ch... ledwo co chodziłem, aż mi nogi wyginało do tyłu. Nie dało się biegać, bez aero przy teściu masa mi szła troszkę do przodu, więc cała redukcja byłą do du...dlatego odstawiłem i lece na samym winie. Póki co 30mg/dzień, niestety [...]

[...] o takim combo białko Optimum - Whey Gold Standard 100% gainer - mutant mass kreta - tutaj problem - czy walić zwykle mono universala czy combo shock + storm? czy za szybko jak na 2 cykl - Na stawy - Universal Nutrition - Animal Flex ZMA - Universal Nutrition - ZMA Pro wszystkie produkty sa topowej jakosci? cos byscie wymienili, dorzucili? [...]

elo chce kolo grudnia moze stycznia przywalic pierwszy cykl;-) ,bo moj pomysl z omka e21d jakos nie bardzo sie przyjal:)) i wymislilem se ze bedzie to 10 albo 12 tyg na cypio albo enanie. a pozniej chce zrobic po 2 miechach przerwy i porzadna redukcje tak zeby zejsc na 8albo 9% bf ale wszystko w swoim czasie %-) 1)jak z odblokiem i kiedy go [...]

Czy z SAA czy bez to i tak stracisz tyle samo. Przeciez juz bedziesz po cyklu. A jak sie tak bardzo uprzesz to walnij enana 1-10tyg,mysle ze w rozsadnych dawkach nic ci nie bedzie. Ale lepiej zrob tak jak napisal kolega wyzej bo po co masz cos walic jak i tak to stracisz,nie szkoda zdrowia? Tak to przynajmniej jak bedziesz na wakacjach tracil [...]

[...] czy odbiłoby się to pozytywnie na sile. Na następnym cyklu treningowym, za 4 tygodnie. Jak wejdę na dwanaście powtórzeń, zacznę się może bawić takim tempem. Arnold Nie jest jakoś strasznie źle. Vixen Raz tylko na jakiś czas się zdarza, że ojciec śpi przed nocką. Ja spadam z tego forum, wbiję jutro w szkolę i powiadomki poodnawiam, bu u mnie net [...]

poczytalem wiecej (w sumie to przemyslalem, bo czytalem wczesniej), i rzeczywiscie moze nie warto tyle walic wszystkiego, do soboty rozpisze diete i trening, wsawie foty, ale jak sie ktos chociaz troche zainteresuje i mi napisze jak najlepiej by to rozegrac (bo nieukrywam, licze na wasza pomoc, w czasi cyklu), i z jak najmniejsza szkoda dla [...]